# Здоровый образ жизни

читать 2 мин.
0 38

Статья о том, как признаться в своих вредных привычках и начать бороться с ними. Автор дает советы, как ограничивать себя в еде и не сдаваться на пути к здоровому образу жизни. В конце статьи автор призывает не опускать руки и продолжать бороться с вредными привычками.

Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 24

Рассказ о том, как автор начал заниматься спортом и правильным питанием, опыт 365-дневного проекта. Описание начальных показателей и целей, принципов правильного питания и занятий кроссфитом. Упоминание о мотивации и поддержке друзей.

Прочитать полностью